Lagi mencari ide resep mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Menu Diet : Tumis tahu kecambah+ telur kecap enak lainnya. Lihat juga resep Semur Kecap Tahu Dada Ayam enak lainnya. Cara Membuat Tahu Tempe Bacem: Bawang merah, bawang putih, dan ketumbar dihaluskan atau diulek terlebih dahulu.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):
- Sediakan 1/4 papan tempe
- Gunakan 1 kotak tahu
- Sediakan 1 buah dada ayam uk.kecil
- Gunakan 50 gram wortel
- Siapkan 1 buah bawang Bombay uk.kecil
- Gunakan 1 buah bawang putih
- Gunakan 2 buah cabai burung
- Gunakan 1 sdt saus teriyaki
- Sediakan 1 sdt kecap manis
- Sediakan Sejumput garam
- Siapkan Sedikit air
Racik kaldu sup dari tulang ayam. Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis sayuran sup. Sup ayam bening ini cocok untukmu yang sedang berdiet tapi ingin sajian berkuah yang gurih. Tumis sayur dan tahu. foto: Instagram.
Cara menyiapkan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):
- Simple banget, rebus tahu dan tempe, kemudian dada ayam nya yah:)
- Jika tahu tempe sudah diangkat, hancurkan dengan garpu aj biar masih ad tekstur hehe. Untuk ayamnya potong kecil-kecil yahh
- Jika sudah, sisihkan tahu dan tempe, kemudian cincang halus bawang putih, bawang Bombay, cabai burung dan wortel
- Panas pan, tumis bawang dan cabai hingga harum (aku ga pake minyak yah soalny pan nya ga lengket,kalo mau pake minyak boleh minyak zaitun:) )
- Jika harum, masukkan wortel dan tambahkan sedikit air
- Kemudian, masukkan ayam yang sudah di potong kecil-kecil kemudian bumbui dengan garam, kecap, dan saus teriyaki, aduk-aduk sebentar kemudian angkat:)
- Tinggal di cetak deh! Aku pake mangkuk kecil yahh, masukkan tumisan wortel dan ayam kemudian lapisi dengan tahu dan tempe, tinggal di taruh ke piring deh!!!
- Ohiya makannya aku pake tomat seger sama beningan oyong yah, next aku sharing beningan oyongnya;) selamat mencoba!
Tahu dan tempe adalah makanan lokal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau, dua makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga bergizi tinggi sehingga punya banyak manfaat bagi tubuh. Lalu jika mau menurunkan berat badan, apakah tempe dan tahu cocok dijadikan menu makan sehari-hari? Lengkapi juga dengan sayuran rebus atau lalapan seperti buncis, wortel, atau selada sebagai menu pendamping. Tumis Buncis; Buncis merupakan sayur kacang - kacangan yang memiliki vitamin tinggi dan biasa dikonsumsi sebagai pengganti nasi saat diet.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
