Lagi mencari ide resep tahu telur orak arik (diet / oil free) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu telur orak arik (diet / oil free) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg. Makanan inim sangat cocok bagi anda yang. Узнать причину. Закрыть. masak telur orak arik untuk diet. DEBM ( Diet Enak Bahagia Dan Menyenangkan ) Salah Satu Jenis diet dengan Metode Diet Rendah Karbohidrat di mana dalam keadaan rendah.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu telur orak arik (diet / oil free), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan tahu telur orak arik (diet / oil free) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tahu telur orak arik (diet / oil free) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Tahu Telur orak arik (diet / oil free) memakai 7 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tahu Telur orak arik (diet / oil free):
- Ambil 3 buah tahu (rendam dengan garam 1/2 sdt
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Sediakan 1 buah wortel (potong korek api)
- Gunakan 1 ikat kemangi (menyesuaikam)
- Gunakan 1/2 bawang bombay
- Gunakan 1 cabe merah teropong
- Ambil 1 cabe rawit
Tambahkan telur ayam dan diamkan sebentar, hingga bagian. Cara membuat orak-arik telur dan tahu adalah telur dikocok dengan bumbu, dimasak dan ditambah tahu. Orak-arik telur tahu siap disajikan dengan nasi hangat dan tambahan saus sambal atau saus tomat. Tahu Telur (Indonesian Tofu Omelette Salad) - Tofu and egg omelettes are piled with fresh vegetables and dressed in a peanut dressing.
Cara menyiapkan Tahu Telur orak arik (diet / oil free):
- Haluskan tahu, pakai garpu tambahkan wortel dan kemangi
- Masukkan duo cabe (boleh diiris atau dihaluskan, kalo saya pake iris Karena ga punya ulekan) kalo di ulek boleh tambahkan 1 bawang merah
- Aduk campuran tahu sampai merata, sisihkan dulu
- Iris tipis bawang bombay, kocok bersama telur
- Siapkan wajan, jika sudah agak panas masukkan campuran telur dan bawang bombay, orak arik hingga matang lalu masukkan campuran tahu
- Tambahkan sedikit air tunggu hingga wortel dan kemangi terlihat matang
- Koreksi rasa dan siap disajikan, kalo yang ga suka hambar boleh tambahkan garam atau penyedap rasa
- Selamat mencoba 😀
A light yet satisfying meatless meal you will enjoy eating. Tahu Telor / Tofu Omelettes was one of the dishes that we often ordered whenever we went out to eat at. Orak arik is a simple everyday dish consists mainly of scrambled eggs with vegetables, tofu, mushroom, and even meat if you so wish, though the most common ones are usually just vegetables. Lihat juga resep Roti gandum orak arik (sarapan diet) enak lainnya. Telur orak-arik, sebagaimana disebut "scrambled eggs" di Amerika Serikat dan Inggris, disebut sebagai "fried egg" di Nigeria.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tahu telur orak arik (diet / oil free) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
