Lagi mencari inspirasi resep menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) menggunakan 12 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung):
- Ambil 1/4 Ayam bagian dada tanpa tulang (fillet)
- Sediakan 1 buah wortel (diparut)
- Siapkan 1 buah jagung manis rebus
- Sediakan 10 potong tahu putih
- Ambil 2 buah cabe rawit
- Sediakan 1 batang bawang daun (dipotong kecil)
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Siapkan 1 butir telur ayam
- Siapkan 1/2-1 sdt royco ayam (bisa pakai kaldu jamur)
- Ambil 1/2-1 sdt garam (sesuai selera)
- Sediakan 1/2-1 sdt gula putih (sesuai selera)
- Gunakan 1/2 sdt merica bubuk
Makan siang: roti isi ayam, selada, tumis jamur, dan saus mustard. Makan malam: capcai tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi. Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?
Cara membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung):
- Rebus tahu putih setengah matang, jika ingin tahu yang goreng juga bisa digoreng terlebih dahulu sebagian tahu yg sudah dipotong
- Blender dada ayam fillet dengan bawang putih dan cabe,kemudian bagi ayam kedalam 2 wadah (untuk isian tahu dan untuk bola ayam jagung)
- Campurkan kocokan telur,parutan wortel,potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk kedalam ayam yang sudah diblender lalu diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (untuk isian tahu)
- Serut jagung manis yang sudah direbus di ulek kasar terlebih dahulu, campurkan kocokan telur ayam, parutan wortel, potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk lalu masukan kedalam ayam yang sudah diblender kemudian diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (bola ayam jagung)
- Untuk siomay tahu : Masukan isian ayam yang sudah dibumbui kedalam tahu rebus/goreng secara merata
- Kukus tahu yang sudah diisi ayam selama kurang lebih 20-25 menit dengan api sedang
- Untuk bola ayam jagung: bulati adonan ayam yang telah dicampur dengan jagung manis seperti bakso. Didihkan air, kemudian masukan adonan ayam jagung yang sudah dibulati tunggu sampai kurang lebih 15 menit
- Sajikan siomay tahu dan bola ayam jagung dengan makanan lain contohnya karbohidrat seperti : nasi/oat/kentang/singkong/ubi (kuning/ungu) lalu tambahkan serat : sayuran/buah-buahan dan makanan siap untuk dimakan👌🏻
MENU DIET SEHAT - Mempunyai menu diet dalam seminggu sebenarnya mengajarkan kamu untuk terbiasa dengan mengonsumsi makanan sehat. Lihat juga resep Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat enak lainnya. Resep Siomay Ayam - Indonesia memang terkenal dengan kulinernya yang khas dan beragam, termasuk camilan. Siomay adalah salah satu camilan favorit Masing-masing memiliki resep siomay ayam yang khas sehingga menghasilkan cita rasa berbeda-beda. Berbahan dasar udang dan ayam yang dibungkus dengan menggunakan kulit siomay, merupakan ciri khas dari hidangan ini.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
