Sedang mencari inspirasi resep steak tahu tempe ala diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tahu tempe ala diet yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari steak tahu tempe ala diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan steak tahu tempe ala diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan steak tahu tempe ala diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Steak Tahu Tempe ala diet menggunakan 23 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Steak Tahu Tempe ala diet:
- Siapkan Steak Tempe
- Ambil 1/4 bagian tempe yg panjang
- Gunakan 1/4 bagian tahu berukuran besar
- Ambil 1/4 sdt merica
- Sediakan 1/4 sdt blackpaper
- Ambil 1 siung bawang merah
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Gunakan 1/4 sdt garam rendah natrium (saya pakai nutrisalin)
- Gunakan 1 sdm oatmeal instan yg dihaluskan (pengganti tepung)
- Gunakan 1/4 sdt kaldu jamur
- Sediakan 2 sdm olive oil
- Sediakan Sayuran
- Gunakan 2 buah wortel kecil
- Siapkan 4 buah buncis
- Siapkan 1/3 bagian jagung
- Gunakan 1 buah kentang sedang
- Gunakan Saus
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Gunakan 1 buah tomat sedang
- Sediakan 4 buah cabai merah
- Sediakan 1/2 sdm oatmeal instan yang di haluskan
- Siapkan secukupnya Merica
- Sediakan secukupnya Blackpaper
Langkah-langkah menyiapkan Steak Tahu Tempe ala diet:
- Potong tahu dan tempe berbentuk dadu, potong memanjang sayuran dan kukus bersamaan. Lalu angkat sayuran yg menurut anda sudah matang
- Haluskan bawang merah, bawang putih, kaldu jamur, dan tahu tempe yang sudah di kukus. Setelah itu campur kan lada, blackpaper, garam dan oatmeal sampai rata dan bentuk seperti steak lalu masak di Teflon anti lengket dengan olive oil, pastikan api kecil agar tidak mudah gosong
- Untuk saus nya. Tumis bawang putih yang di cacah, masukkan tomat dan cabai yg sudah halus, tambah sedikit air, lalu tambah kan merica, blackpaper, dan tepung oatmeal
- Tata dengan rapi di piring
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat steak tahu tempe ala diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
