Sedang mencari inspirasi resep bakwan tahu untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bakwan tahu untuk diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bakwan tahu untuk diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan bakwan tahu untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Tahu gejrot pedas dengan tahu putih (camilan diet) enak lainnya. Jadi, tambahan sayur, tepung, dan tahu menyediakan protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat dalam satu potong bakwan. Cara membuat bakwan ini sama dengan membuat bakwan pada umumnya, hanya saja campuran bahan makanan yang berbeda.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat bakwan tahu untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Bakwan tahu untuk diet memakai 7 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Bakwan tahu untuk diet:
- Gunakan 1 bungkus Tahu
- Ambil 3 butir Telur
- Gunakan 2 buah wortel (parut)
- Gunakan 3 batang Daun bawang
- Sediakan 2 sdt Garam diet / Himalaya atau yang biasa
- Gunakan 1 SDM Penyedap rasa
- Siapkan 1 sdm Lada bubuk
Jika Anda sedang melakukan program diet Anda dan dirasa menyiksa tubuh maka jangan dipaksakan, coba lakukan diet dengan tahu. (Baca Juga : Tips Diet OCD Untuk Pemula) Tahu dapat dijadikan makanan untuk Anda yang sedang melakukan program diet. Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda. Dalam hal ini anda dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian, namun pastikan jika anda tidak menambahkan. Tinggi protein membuat perut tidak cepat merasa lapar.
Langkah-langkah menyiapkan Bakwan tahu untuk diet:
- Cuci bersih tahu dan taruh diatas wadah, setelah itu tumbuk hingga hancur
- Tambahkan telur, wortel (parut), daun bawang yang sudah di potong. Tambahkan garam (aku pake sea salt buat diet), penyedap rasa dan juga lada. Aduk hingga rata dan seluruh bahan tercampur.
- Bentuk bakwan dengan menggunakan sendok sayur lalu Goreng hingga warna bakwan tahu cokelat keemasan. Disini aku pake minyak soya ya minyak biasa juga bisa (lebih baik minyak soya). Setelah matang bakwan siap dihidangkan.
Tauhu juga boleh menjadi sumber yang kaya kalsium bergantung pada penggunaan dalam pembuatan (seperti kalsium sulfat yang digunakan oleh pengeluar. Bakwan sering dijadikan camilan atau teman makan nasi. Rasa gurih dan renyahnya disukai semua orang. Harga bakwan juga relatif murah, serta mudah untuk dibuat. Hanya memerlukan tepung terigu, aneka macam sayuran dan bumbu yang dicampur menjadi adonan lalu digoreng. - Minyak untuk menggoreng secukupnya.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Bakwan tahu untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
