Lagi mencari ide resep gulai udang tahu rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal gulai udang tahu rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan. Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari gulai udang tahu rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan gulai udang tahu rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori memakai 14 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Gunakan Bahan halus
- Sediakan 8 gr jahe
- Ambil 2 gr ketumbar
- Gunakan 3 gr kunyit
- Gunakan 5 gr cabai rawit
- Sediakan 10 gr bawang merah
- Gunakan Bahan :
- Gunakan 10 gr fiber cream (pengganti santan)
- Sediakan 1/2 sdm minyak
- Ambil 55 gr tahu
- Ambil 32 gr udang
- Sediakan Garam
- Sediakan Penyedap rasa
- Siapkan Stevia (sesuai selera)
Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Kalori udang serta kandungan lemak, karbohidrat, protein dan kolesterol dalam seekor udang saiz sederhana. Nah, selamat mencoba manfaat buah naga untuk diet rendah kalori dan penurunan berat badan Anda. Untuk makanan laut yang dilarang adalah cumi-cumi, kepiting, udang, lobster, serga gurita.
Cara menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus
- Tumis dengan sedikit minyak
- Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream
- Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan
Selamat mencoba membuat resep gulai udang campur atau resep gulai udang isi campur tahu tempe petai ini dirumah dan semoga disukai oleh anggota keluarga anda. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi. Menu ini berisi banyak sayuran, kentang, tahu, kemudian dicampur dengan bumbu kacang dan krupuk. (Baca Juga: Daftar Makanan Rendah Kalori Dalam Tabel , Daftar Makanan Rendah Kolesterol Jahat). Kelebihan lemak ini dapat menambah berat badan kita.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Gulai udang tahu rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
