Lagi mencari ide resep perkedel tahu panggang tanpa telur/minyak - diet kolesterol yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal perkedel tahu panggang tanpa telur/minyak - diet kolesterol yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari perkedel tahu panggang tanpa telur/minyak - diet kolesterol, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan perkedel tahu panggang tanpa telur/minyak - diet kolesterol yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Resep Perkedel Tahu Panggang tanpa Telur/Minyak - Diet Kolesterol. Hampir semua resep perkedel tahu yang saya baca menyertakan telur sebagai salah satu bahan, untuk merekatkan tahu agar tidak hancur/buyar saat diolah. Bikin penasaran, apa memang harus pakai telur?
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat perkedel tahu panggang tanpa telur/minyak - diet kolesterol yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Perkedel Tahu Panggang tanpa Telur/Minyak - Diet Kolesterol memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Perkedel Tahu Panggang tanpa Telur/Minyak - Diet Kolesterol:
- Gunakan 1 buah tahu cina ukuran besar (sekitar 150 gram)
- Gunakan 1 sdt bawang putih goreng, haluskan
- Siapkan 1 batang daun bawang, iris halus
- Siapkan 1 batang seledri, iris halus
- Ambil 1 sdt kecap ikan non MSG
- Gunakan 1/2 sdt garam, sesuaikan dg selera
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk
- Sediakan 2 buah cabai rawit merah, jika ingin pedas
Lihat juga resep Bolu pisang #diet kolesterol diabetic enak lainnya. Goreng dalam minyak panas dan tiriskan jika sudah matang lalu tambahkan. Jadi sekali lagi saya katakan kalau menu diet debm itu boleh makan apa saja dengan minyak, boleh makan garam, panggang, dan rebus asal tanpa gula, tanpa nasi, tanpa tepung, tanpa karbo. Karbo: Gula, nasi, mie, susu kental manis, kentang, ubi, singkong, pisang, pepaya (semua buah kecuali alpukat adalah karbo).
Cara menyiapkan Perkedel Tahu Panggang tanpa Telur/Minyak - Diet Kolesterol:
- Hancurkan tahu dengan garpu, tambahkan bawang putih goreng. Catatan: bawang putih digoreng dengan minyak zaitun.
- Masukkan daun bawang, seledri, kecap ikan, garam. Aduk rata. Cicipi rasanya, sesuaikan dengan selera.
- Tuangkan adonan ke dalam loyang cup muffin. Kukus selama 10 menit. Jika tidak ada cup muffin, bisa pakai wadah kaca tahan panas kemudian dipotong-potong.
- Sesaat sebelum disajikan, panggang atau goreng sebentar dengan wajan anti lengket sampai kecoklatan (saya pakai Happycall dengan 1 sdt minyak zaitun).
Cara Diet Dengan Telur Rebus bisa anda coba untuk memulai sebuah diet. Berat badan yang berlebih atau obesitas akan menimbulkan masalah-masalah lainnya seperti kolesterol , jantung koroner, diabetes, resiko penyakit kanker, resiko penyakit ginjal dan sebagainya. Pizza dibuat dari mentega, telur dan masih banyak lagi bahan lainnya yang mengandung lemak dan kolesterol. Olahan makanan jagung panggang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Untuk menjaga agar makanan tetap sehat maka panggang makanan dan tambahkan minyak zaitun daripada mentega.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Perkedel Tahu Panggang tanpa Telur/Minyak - Diet Kolesterol yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
