Tahu Sayur Kukus (Menu Diet GM Day 3)
Tahu Sayur Kukus (Menu Diet GM Day 3)

Sedang mencari inspirasi resep tahu sayur kukus (menu diet gm day 3) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu sayur kukus (menu diet gm day 3) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Anda wajib cari tahu terlebih dahulu larangan dan ajuran cara melakukan diet GM tersebut. Yah walaupun menggiurkan bagi anda yang mempunyai tubuh gemuk untuk menurunkan berat badan secara mudah dalam seminggu. Seluruh sayur mayur tersebut merupakan menu yang direkomendasikan pada diet keto.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu sayur kukus (menu diet gm day 3), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tahu sayur kukus (menu diet gm day 3) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tahu sayur kukus (menu diet gm day 3) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu Sayur Kukus (Menu Diet GM Day 3) menggunakan 7 jenis bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tahu Sayur Kukus (Menu Diet GM Day 3):
  1. Ambil 1 bonggol Jagung (dipipil/diserut)
  2. Sediakan 1 buah Labu (parut halus)
  3. Sediakan 1 kuntum Sawi (potong kecil2/halus)
  4. Siapkan 1 ikat Bayam (potong kecil2/halus)
  5. Sediakan 2 tahu putih (dihancurkan/diremas pke tangan😁 smpe halus)
  6. Siapkan 4 biji lombok (potong kecil2)
  7. Gunakan secukupnya Masako

Hindari menyajikan salad dengan dressing berbahan mayones jika tak ingin menggagalkan dietmu. Sajikan dengan dressing berbahan dasar minyak zaitun. Untuk sayurannya, pilih aneka jenis sayuran selada seperti selada keriting, selada iceberg, tomat, mentimun, atau jagung rebus. Sarapan: Roti dengan telur, boleh ditambahkan.

Cara membuat Tahu Sayur Kukus (Menu Diet GM Day 3):
  1. Panaskan panci yg sdh berisi air, tnggu smpai air mendidih.
  2. Bahan2 smua setelah dicuci, masukkan di wadah, masukkan masako, aduk rata smpai smua rata.
  3. Pindah wadah ke alumunium foil, atau bs di wadah Tupperware (sy pke Tupperware ini, asli andalan😎😎) Adonan tahunya ditekan2 smpe padat yaa..
  4. Masukkan ke panci klo air sdh mendidih yaa.
  5. Kukus smpai 15-20 menit.
  6. Jika sdh matang, angkaaat.. Sy masak jam 4 sore, yaa kira2 masi anget2 laah pas buka puasa jam 1/2 6 sore😂😂
  7. #tips : ini bs dimakan original gtu ajj, atau bs dicocol pke sambal abc, atau bs pke sambal pecel instan, klo sy pke sambel pecel instan, jd rasanyaa hmm hmmmm andallllaaan😚😚
  8. #tips : klo sy, setelah matang, dipotong jd 16 pcs (kotak2). Jd pas jam 1/2 6 sore makan 4 pcs, plus jus pepaya+melon plus air 2 gelas, dijamin alhamdulillah badan seger😍😍
  9. #tips : ntr mlm pas jam 8-9 lanjut makan sisa tahu kukusnya plus jusnya plus airnya jgn lupa karna kita masih dlm Proses Diet GM Day 3😊😊

Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua. Namun, masih ramai yang berpendapat bahawa perkataan 'diet' adalah seiringan dengan tidak boleh makan. Padahal berat badan tak pernah turun pun kalau tidak makan. Tahu memiliki kandungan protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Isian daging cincang yang digunakan, bisa membuat perut kenyang lebih lama.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tahu sayur kukus (menu diet gm day 3) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!