Sedang mencari ide resep tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Selain direbus dan ditumis, Cara Memasak Brokoli untuk Menu Diet dengan cara dipanggang. Dengan memanggang brokoli, sebenarnya membuat brokoli lebih enak dimakan ketika dicampur dengan bahan makanan lainnya. Makanan Untuk DIET tumis brokoli Menu Diet Sehat.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet memakai 8 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Ambil 1 buah brokoli
- Ambil 150 gr tahu
- Sediakan 150 gr tuna
- Ambil 3 buah bawang merah
- Sediakan 2 buah bawang putih
- Ambil 5 buah cabai keriting
- Siapkan Laos
- Ambil Merica bubuk
Panaskan minyak goreng, tumbuk bawang putih. Setelah itu, masukkan brokoli, udang, dan taugenya. Jangan lupa besarkan juga apinya agar cepat matang. Setelah matang, sajikan dengan kentang rebus.
Cara menyiapkan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Potong brokoli dan rendam di air garam
- Potong dadu tahu dan tuna
- Iris semua bumbu kemudian tumis dengan 1/2sdm minyak goreng
- Masukkan tuna dan brokoli
- Masak sampai matang kemudian masukkab tahu
- Terakhir masukkan merica, karna saya sedang diet jd perasa yg di gunakan hanya merica tanpa garam atau penyedap lain
Aneka Resep Sayur dan Tumis Brokoli. Menyajikan menu makan untuk keluarga memang kerap kali membuat para ibu rumah tangga bingung. Tumis brokoli wortel tahu patut anda coba buat di rumah. Karena hidangan ini memiliki cita rasa yang begitu nikmat, sehingga dengan begitu mampu. Salah satu sayur yang bagus untuk diet adalah brokoli.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
