Anda sedang mencari ide resep tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) Vega Audia Lim Jambi, Indonesia. Lihat juga resep Tahu gejrot pedas dengan tahu putih (camilan diet) enak lainnya. Cara membuatnya sama seperti halnya meracik telur dadar omelet dengan tambahan bawang daun, jamur, tomat, dan tambahan bumbu lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet) memakai 13 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet):
- Gunakan 2 butir telur, rebus lalu kupas
- Sediakan 2 iris tempe, iris korek api
- Ambil 50 gr jamur tiram, suwir
- Siapkan 1 buah tahu, potong memanjang
- Ambil 1 siung bawang putih, cincang
- Sediakan 1/2 bawang bombay
- Gunakan 1/2 buah tomat, iris
- Ambil 1 batang cabai merah, iris
- Siapkan 150 ml air
- Sediakan 1/2 sdt maizena, larutkan dlm air
- Sediakan 1/2 sdt garam (me: himalayan salt)
- Ambil 1/4 sdt lada halus
- Gunakan 1/2 sdt olive oil/unsalted butter
Lihat juga resep Tempe panggang (diet friendly) bisa buat patty burger enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Agar tidak lemas dalam aktifitas, dalam menu diet debm diwajibkan untuk sarapan pagi. Telur rebus bisa diganti dengan ikan / ayam / keju / alpukat.
Langkah-langkah membuat Tahu Tempe Telur Jamur Masak Tomat (menu diet):
- Tumis bawang putih, bawang bombay, cabai merah, dan tomat hingga harum.
- Masukkan tempe, tumis sejenak lalu masukkan air. Aduk hingga mendidih.
- Masukkan tahu dan jamur, aduk hingga jamur layu.
- Tambahkan garam dan lada. Tuang larutan maizena. Aduk rata hingga matang.
Bahan makanan umumnya tempe, tahu, telor, dan atau ayam direndam dalam air gula supaya lebih awet. Baca juga: Tips Masak Murah untuk Keluarga, Coba Variasi Tempe, Tahu, dan Telur. Tempe dan tahu bacem bisa dijadikan lauk sarapan dan disimpan untuk esok hari. Cara membuat sajian ini cukup mudah, tempe tahu hanya perlu direbus sampai bumbu meresap. Cincang bawang bombay, tumis pakai minyak kelapa.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tahu tempe telur jamur masak tomat (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
