Sedang mencari inspirasi resep menu diet: tempe tahu bacem bakar yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet: tempe tahu bacem bakar yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet: tempe tahu bacem bakar, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan menu diet: tempe tahu bacem bakar yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Pagi : Nasi, telor, buncis, susu. Siang : Nasi, ikan bakar, saos kecap, tempe bacem, sayur sop. Inilah resep tempe bacem yang lezat dan mudah.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet: tempe tahu bacem bakar sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Menu Diet: Tempe Tahu Bacem Bakar memakai 13 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Menu Diet: Tempe Tahu Bacem Bakar:
- Ambil 5 potong tahu
- Sediakan 5 potong tempe tebal 1cm
- Siapkan 100 ml air asam jawa
- Siapkan 1 bundar gula jawa
- Siapkan 2 lembar daun salam
- Ambil 1 batang sereh
- Ambil 1/2 lengkuas iris tipis
- Ambil 3 sdm kecap manis
- Ambil 400 ml air untuk merebus
- Sediakan Bumbu halus
- Sediakan 5 siung bawang merah
- Sediakan 3 siung bawang putih
- Gunakan 1 sdm ketumbar
Yup, karena ketika tubuh kita dalam keadaan rendah karbo, tubuh mulai menggunakan lemak sebagai bahan bakar dalam beraktifitas. Ingat, diet mayo yang sebenarnya tidak terpaku hanya pada pembatasan garam. Makan siang: pepes ikan, tahu-tempe bacem, urap. Makan malam: salad sayur ditambah Sarapan: Roti bakar dengan selai, boleh ditambahkan sedikit mentega.
Langkah-langkah membuat Menu Diet: Tempe Tahu Bacem Bakar:
- Rebus air. Sambil menunggu mendidih, haluskan bumbu.
- Masukan bumbu halus kedalam air mendidih, tambahkan air asam jawa, gula jawa, lengkuas, daun salam, sereh dan kecap.
- Masukan tempe dan tahu. Rebus hingga berubah warna atau tunggu hingga air menyusut
- Siapkan tempat panggang.
- Panggang tempe dan tahu secukupnya. Jika lebih, simpan di wadah tertutup dan diamkan dilemari es.
Makan siang: bola-bola. tahu tempe diet. tempe tanpa minyak. Haiiyooo ku balik lagi hehe, dibeliin mama tempe banyak bgt stok protein buat masak katanya hehe. Campurkan semua bumbu yang telah disiapkan ke dalam wajan, kemudian tambahkanlah air kepala dan aduklah hingga merata. Tempe bacem adalah salah satu makanan yang tidak asing di telinga masyarakat pada umumnya. Anda bisa menggunakannya untuk menu Makan Siang ataupun makan malam.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Menu Diet: Tempe Tahu Bacem Bakar yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
