Sedang mencari inspirasi resep tahu telur (diet friendly) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu telur (diet friendly) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu telur (diet friendly), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan tahu telur (diet friendly) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Namun, pendapat ini disimpulkan berdasarkan testimoni orang yang melakukan diet telur saja. Jenis diet telur dan contoh menunya Jika Anda membayangkan menu makan orang yang menjalani diet telur hanyalah telur rebus, Anda tidak sepenuhnya salah. Hallo Semuanya, akhirnya bisa upload lagi setelah berabad abad hehe.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tahu telur (diet friendly) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tahu Telur (Diet Friendly) menggunakan 7 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tahu Telur (Diet Friendly):
- Gunakan 3 buah tahu
- Gunakan 1 telur ayam
- Ambil 2 bawang putih
- Ambil 2 bawang merah
- Sediakan 2 cabe rawit
- Gunakan garam, gula, royco
- Sediakan secukupnya minyak
The tofu that is used for this appetizer is silken tofu for its soft and creamy texture. It is different from the one used for dolsot bibimbap that is extra firm tofu, more suitable for this kind of dish where the tofu is fried and must remain firm and in one. Telur merupakan salah satu sumber protein yang sangat baik untuk tubuh. Selain protein, telur juga punya banyak kandungan gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Cara membuat Tahu Telur (Diet Friendly):
- Iris tipis bawang merah, bawang putih, cabe
- Hancurkan tahu, kocok telur lalu bumbui dengan garam dan royco secukupnya.
- Panaskan minyak, tumis bawang2 dan cabe sampai harum. masukkan tahu, aduk2 sampai cukup matang, bumbui garam gula royco, tuang telur dengan diputar ke seluruh sisi, aduk2 lagi hingga matang, bumbui lagi, koreksi rasa.
Oleh sebab itu, jika kamu mengonsumsinya secara rutin, tubuh kamu bakal terlindungi dari berbagai penyakit. Tentu semua orang tahu, telur merupakan makanan yang kayak akan protein, yang membantu orang merasa kenyang untuk waktu yang lama. Cara Diet dengan Tahu selanjutnya adalah anda hanya diperbolehkan mengkonsumsi tahu saja. Jika Anda sudah terbiasa diet tanpa memakan nasi maka cobalah dengan memakan tahu rebus atau tahu kukus. Tetap imbangi dengan makanan lainnya seperti susu lowfat, gandum, sayuran rebus, dan makanan rendah kalori lainnya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tahu telur (diet friendly) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
