Anda sedang mencari ide resep sop sawi tahu (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sop sawi tahu (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sop sawi tahu (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan sop sawi tahu (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya. Dewasa ini peminat diet mayo mulai meningkat, pasalnya diet ini tidak mengharuskan adanya kegiatan puasa atau olahraga yang berlebih. Tak lupa anda dapat juga menambahkan tahu atau tempe rebus sebagai menu tambahan di pagi hari anda.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat sop sawi tahu (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Sop sawi tahu (menu diet) menggunakan 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sop sawi tahu (menu diet):
- Siapkan 1 ikat sawi
- Gunakan 1 buah tahu besar, diiris dadu
- Siapkan 1 butir telur
- Sediakan Bahan tumis
- Sediakan 2 siung bawang putih (digeprek)
- Siapkan Bumbu
- Gunakan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Merica
Hihi,.geli sendiri aku.sok sokan mau diet.tapi kok tetep enak begini ya menunya.cuma di kurangi.nggak pak lontong aja. Pagi Beras merah Beras putih Beras merah Beras putih Beras merah Telur Ikan Daging Ayam Telur Tahu Tempe oncom tahu tempe Kangkung Bayam Sawi Jagung wortel Kembang kool Apel Pisang Pepaya Jeruk Semangka Snack Kacang hijau Tahu. Menu diet dengan salad dan tempe. (Foto: Shutterstock). Siapa bilang membuat menu diet sehat Begitu juga keesokan harinya bisa bergantian dengan sawi-sawian yang dikukus, pare kukus, atau Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran.
Cara membuat Sop sawi tahu (menu diet):
- Cipratkan air ke wajan, masukkan bawang putih, tumis sampai harum (api kecil)
- Tambahkan 1 butir telur, dan aduk/ tumis (api kecil)
- Tambahkan air, tunggu mendidih (api besar)
- Masukkan tahu, sawi, garam dan merica. Tunggu sampai matang. Siap dihidangkan.
Menu Makan Hari Rabu: Lauk makan: Udang goreng menggunakan tepung crispy. Sarapan : Roti tawar goreng isi sosis keju. Siang dan Malam : Cah Sawi Putih Bakso Udang Siang Dan Malam : Sop Rambutan, Perkedel Tahu, Balado Terong. Berikut ini adalah contoh menu makanan diet rendah lemak selama seminggu yang alami, sehat dan cepat. Hari ketiga Pagi : Roti tawar + Telur rebus Selingan : Puding buah Siang : Nasi + Ikan bumbu kuning + Cah sayuran + Jeruk Malam : Nasi + Perkedel tahu + sawi + semangka.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sop sawi tahu (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
