Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat)
Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat)

Lagi mencari inspirasi resep sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Masak Menu Tahu dan Tempe di Rumah. Saat ladies sedang melakukan cara diet cepat, sangat diperlukan untuk membuat menu makanan sendiri dirumah agar nutrisinya lebih mudah dikontrol. Karena jika ladies makan di luar, tidak menjamin bahwa makanan tersebut tidak menggunakan bahan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat) menggunakan 10 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat):
  1. Sediakan 1 buah terong ukuran sedang, potong jd 4 bagian dan dibelah
  2. Ambil 2 buah tempe daun kecil
  3. Sediakan 2 buah tahu
  4. Sediakan 3 buah cabe rawit setan
  5. Sediakan 4 siung bawang putih
  6. Ambil 8 siung bawang merah ukuran kecil
  7. Sediakan 1/4 buah kelapa muda, parut
  8. Sediakan Sejumput terasi
  9. Sediakan Sejumput garam (me : himalayan salt)
  10. Ambil Sejumput gula (me : gula aren)

Karena cukup bosan sama pepes tahu, kali ini ku bikin pepes tempe ++++ ada isiannya SAMBEL IJO donggg enakkk bgttt. Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai maksimal. Menjalani diet karbo bukan hanya sekadar tidak makan nasi. Sebab, karbohidrat terdapat di banyak menu makanan, mulai dari tepung, kentang, hingga ubi.

Cara membuat Sambel Kelapa Terong Tahu Tempe (menu diet sehat):
  1. Rebus bawang putih, bawang merah, cabe dan terong. Masak sampe empuk. Angkat dan tiriskan
  2. Kukus tahu, tempe dan kelapa parut. Kukus sampai tempe matang
  3. Haluskan bawang merah, bawang putih, cabe rawit, garam, gula dan terasi. Kemudian masukkan kelapa parut. Aduk sampe rata
  4. Bagi bumbu kelapa jadi 3 bagian. 1 bagian campur dengan terong. 1 bagian campur dengan tahu. 1 bagian campur dengan tempe. Bisa diuleg kasar ato diaduk. Sajikan dengan nasi hangat dan telor dadar.
  5. Untuk sayur bisa diganti dengan gambas (oyong), kacang panjang, kecipir ato jantung pisang

Sambel matah khas Bali merupakan salah satu kuliner unik yang berasal dari Bali yang terkenal karena rasanya yang mengugah selera. Rahasia kelezatan sambel matah khas Bali ini adalah pada minyak yang digunakan. Biasanya orang Bali asli menggunakan minyak kelapa (miyak klentik) yang diolah. sambal goreng kering tahu tempe. Menu makanan sehat sehari-hari ini hampir semua orang pernah mengonsumsinya. Menu makanan sehat yang satu ini mudah didapatkan dan harganya murah.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sambel kelapa terong tahu tempe (menu diet sehat) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!