Steak Tahu Tempe ala diet
Steak Tahu Tempe ala diet

Sedang mencari ide resep steak tahu tempe ala diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tahu tempe ala diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari steak tahu tempe ala diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan steak tahu tempe ala diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.

Kali ini aku mau share menu diet sehat dan murah. Olahan tempe dan tahu bisa di sulap jadi steak tempe lo. Cocok untuk hidangan menu buka puasa :D #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat steak tahu tempe ala diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Steak Tahu Tempe ala diet memakai 23 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Steak Tahu Tempe ala diet:
  1. Siapkan Steak Tempe
  2. Gunakan 1/4 bagian tempe yg panjang
  3. Ambil 1/4 bagian tahu berukuran besar
  4. Siapkan 1/4 sdt merica
  5. Gunakan 1/4 sdt blackpaper
  6. Siapkan 1 siung bawang merah
  7. Ambil 1 siung bawang putih
  8. Sediakan 1/4 sdt garam rendah natrium (saya pakai nutrisalin)
  9. Sediakan 1 sdm oatmeal instan yg dihaluskan (pengganti tepung)
  10. Gunakan 1/4 sdt kaldu jamur
  11. Sediakan 2 sdm olive oil
  12. Ambil Sayuran
  13. Gunakan 2 buah wortel kecil
  14. Gunakan 4 buah buncis
  15. Siapkan 1/3 bagian jagung
  16. Siapkan 1 buah kentang sedang
  17. Gunakan Saus
  18. Ambil 2 siung bawang putih
  19. Siapkan 1 buah tomat sedang
  20. Ambil 4 buah cabai merah
  21. Gunakan 1/2 sdm oatmeal instan yang di haluskan
  22. Gunakan secukupnya Merica
  23. Siapkan secukupnya Blackpaper

Membuat kreasi tahu pong dapat Bunda coba dengan resep Tahu Walik Crispy. Camilan renyah dengan isian lembut ini praktis dibuat untuk dinikmati bersama keluarga tercinta. Tahu pong yang berwarna kuning kecokelatan dan mudah mengembang ketika digoreng ini menjadi daya tarik. Diet ala Tina Toon ini bisa jadi cosok untuk program diet Anda sehingga program menurunkan berat badan bisa sesukses Tina Toon.

Cara membuat Steak Tahu Tempe ala diet:
  1. Potong tahu dan tempe berbentuk dadu, potong memanjang sayuran dan kukus bersamaan. Lalu angkat sayuran yg menurut anda sudah matang
  2. Haluskan bawang merah, bawang putih, kaldu jamur, dan tahu tempe yang sudah di kukus. Setelah itu campur kan lada, blackpaper, garam dan oatmeal sampai rata dan bentuk seperti steak lalu masak di Teflon anti lengket dengan olive oil, pastikan api kecil agar tidak mudah gosong
  3. Untuk saus nya. Tumis bawang putih yang di cacah, masukkan tomat dan cabai yg sudah halus, tambah sedikit air, lalu tambah kan merica, blackpaper, dan tepung oatmeal
  4. Tata dengan rapi di piring

Karena menu makanan sehatnya adalah ayam bakar, sayuran, ditambah dengan lauk pauk nabati (tahu dan tempe, atau yang lain). Cara Diet DEBM - Bagi pemula seperti saya pasti bingung deh apa yang di maksud diet debm ini. Lagian diet kok bisa makan enak, bahagia, dan menyenangkan? Dan katanya juga kita tetap bisa makan sampai kenyang. Semua itu memang betul asal yang dimakan.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan steak tahu tempe ala diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!