Sedang mencari inspirasi resep bola tahu brokoli sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bola tahu brokoli sehat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bola tahu brokoli sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan bola tahu brokoli sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Brilio.net - Brokoli merupakan bahan makanan yang mudah dijumpai dalam berbagai olahan. Tak hanya itu, brokoli juga dipercaya mampu mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang. Selain itu juga brokoli bisa meningkatkan sistem imun.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat bola tahu brokoli sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Bola Tahu Brokoli Sehat memakai 6 bahan dan 13 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Bola Tahu Brokoli Sehat:
- Sediakan 1 buah tahu
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Ambil 1/4 kg brokoli
- Gunakan garam
- Ambil penyedap rasa
- Ambil secukupnya minyak goreng
Ingin tahu cara mengolah brokoli yang sehat namun tetap lezat? Cara membuatnya, Anda hanya perlu memotong brokoli hingga ukuran satu suap. Lalu, siapkan panci kukus, tuangkan air ke dalamnya lalu biarkan mendidih. Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebab pengolahannya yang mudah dan gizinya yang luar biasa.
Langkah-langkah menyiapkan Bola Tahu Brokoli Sehat:
- Siapkan bahan-bahannya. Jangan lupa cuci brokoli nya dahulu ya :)
- Potong-potong brokoli menjadi lebih kecil
- Masukkan tahu ke dalam mangkok. Hancurkan tahu dengan garpu / sendok / tangan yang sudah bersih ya :)
- Sisir / potong brokoli menjadi lebih kecil. Tan hanya mengambil bagian atas brokoli saja ya. Lalu campurkan dengan tahu.
- Aduk dan tambahkan telur.
- Tambahkan garam dan penyedap secukupnya. Aduk hingga rata. Bisa dicicipi sudah asin atau tidaknya dengan menjumput secuil lalu kita icipi :)
- Ambil adonan dengan takaran satu sendok makan.
- Taruh di telapak tangan dan bentuk menjadi bola.
- Kurang lebih akan seperti ini jadinya.
- Goreng dalam wajan. Api sedang ya :)
- Jika bagian bawah sudah cokelat, balik.
- Jika sudah berwarna kecokelatan. Angkat dan tiriskan.Bola tahu brokoli siap disajikan^^
- Selamat mencoba🌻
Tentunya olahan risotto yang lezat akan bercita rasa lengkap bila dipadukan bersama sayuran segar seperti brokoli. Cacah brokoli sampai teksturnya seperti nasi untuk makanan pengganti nasi bagi kamu yang diet karbohidrat. Brokoli dihancurkan hingga punya tekstur seperti nasi. Alternatif pengganti nasi yang lebih sehat. Sup brokoli yang dipadukan dengan sayuran berwarna orange ini akan menghasilkan hidangan Karena sayur sup brokoli wortel ini termasuk ke dalam hidangan sederhana maka dari itu proses Itulah resep dan cara membuat sayur sup brokoli campur wortel yang sederhana, enak dan sehat.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Bola Tahu Brokoli Sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
