Anda sedang mencari inspirasi resep tahu sehat tanpa minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu sehat tanpa minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu sehat tanpa minyak, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan tahu sehat tanpa minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Resep tahu sehat tanpa minyak saus teriyaki. Tahu dipanggang akan lebih sehat daripada digoreng. Tahu panggang baik sekali untuk. #reseptahu #vegandiet #indoculinairehunter Tahu sehat tanpa minyak saus tiram
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tahu sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Tahu sehat tanpa minyak menggunakan 9 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Tahu sehat tanpa minyak:
- Gunakan 4 tahu kuning
- Sediakan 4 sendok makan Saos teriyaki kurleb
- Gunakan 3 siung bawang putih
- Sediakan Secukupnya bubuk jamur totole
- Siapkan secukupnya Gula jawa
- Gunakan Tepung maizena 1/2 sdm dicairkan
- Siapkan 1 1/2 gelas Air kurleb
- Ambil secukupnya Lada
- Sediakan 1 lbr Daun bawang
Minyak yang bagus untuk menggoreng ialah yang memiliki warna bening, bersih, belum kecokelatan. Minyak yang terlalu sering digunakan untuk menggoreng, dapat membuat makanan jadi tidak sehat, tinggi kolesterol, dan kurang mampu. Tahu memang bahan yang nikmat diolah jadi apapun. Karena itu, jangan cuma digoreng saja dong Lebih baik kita olah dengan cara lain selain digoreng, lebih sehat dan juga nikmat.
Cara membuat Tahu sehat tanpa minyak:
- Potong tahunya bentuk segitiga / kotak (suka2, kalo saya segitiga niatnya ngirit hehe)
- Masukkan smua tahu lgs ke teflon (tanpa minyak). Bolak - balik tahu sampai coklat (saya sukanya agak gosong2). Setelah tahu dirasa matang, angkat tahu.
- Masukkan saos teriyakinya, bawang putih (yang sudah diulek), larutan tepung maizena, gula jawa secukupnya (ini suka2 yaa..kalo yg suka manis berarti bsa agak banyak gulanya, berhubung saya ga terlalu suka manis, jadi sedikit pakenya), jamur totole bubuk, lada bubuk, tambahkan air… Tunggu sampai mengental, lalu masukkan tahunya… diamkan dan kadang di bolak balik tahunya, sampai dirasa cukup mengental, sebelum diangkat tabur irisan daun bawangnya terlebih dahulu…diamkan sejenak…angkat deh
- Tralaaaa….tahu sehat saus teriyaki tanpa minyak siap di sajikan…
Semuanya dijamin tetap enak walau tanpa minyak. Oh ya, kelimanya juga bisa jadi comfort food untuk keluarga. Panaskan minyak dan goreng tahu hingga kecoklatan. Goreng tahu sampai kering kecoklatan dan sisihkan. Tumis bawang putih, cabai, garam, merica bubuk, dan daun bawang.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Tahu sehat tanpa minyak yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
