Sedang mencari inspirasi resep ayam tahu kukus (menu sehat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam tahu kukus (menu sehat) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam tahu kukus (menu sehat), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan ayam tahu kukus (menu sehat) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Lihat juga resep Tahu kukus menu sehat sederhana enak lainnya. Resep Tahu kukus isi ayam pakai kuah - menu sehat anak - ide bekal anak sekolah. Ketemu resep ini di Cookpad jg, thanks to sis Frielingga, sy repost krn tertarik, selama ini taunya tahu isi daging kaya gini tdk pakai kuah yg sejenis ini.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ayam tahu kukus (menu sehat) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat) memakai 17 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat):
- Siapkan 1/2 dada ayam fillet, potong dadu sesuai selera
- Ambil 3 buah tahu putih tawar, hancurkan
- Sediakan 1 ikat kemangi ambil daunnya saja
- Siapkan 1 buah wortel, parut
- Sediakan 1 batang daun bawang, iris
- Siapkan 1 butir telur, kocok lepas
- Gunakan Bumbu halus
- Ambil 4 siung bawang putih
- Siapkan 3 siung bawang merah
- Sediakan 5 buah cabai rawit merah
- Siapkan 3 buah cabai merah keriting
- Sediakan 1 batang serai, iris
- Siapkan 1 cm jahe
- Gunakan 2 cm lengkuas
- Ambil 1 cm kunyit
- Ambil 1/2 sdt garam seasalt
- Gunakan 1/2 sdt merica bubuk
Bahan yang dibutuhkan cenderung mudah ditemukan, dan kamu bisa membuatnya dengan dua cara yakni dikukus atau dipanggang. Campur tahu, daging ayam, wortel, tepung terigu dan daun bawang menjadi satu. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Cara menyiapkan Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat):
- Siapkan bahan2.. Blender semua bumbu halus dengan sedikit saja air, kemudian masak diatas pan (tidak usah pakai minyak) sampai airnya surut..
- Masukkan tahu yg sudah dihancurkan ke dlm pan, wortel dan daun bawang, aduk rata semua.. terakhir masukkan daun kemangi.. aduk rata
- Siapkan dada ayam yg sudah dipotong tadi, tata di atas alumunium foil..kemudian masukkan adonan tahu tadi diatasnya.. setelah itu siram dengan telur kocok tadi (1 telur utk 3 cup ini). Kemudian masukkan kukusan, masak kurleb 30 menit.
- Tahu kukus siap disajikan…
Atsarina Luthfiyyah (Senior Editor) Memiliki pengalaman pendidikan di bidang Tata Boga dan Jurnalistik. Tahu dapat diolah dengan berbagai cara termasuk dengan dikukus dan dicampur dengan keju sebagai salah satu menu makanan kukus untuk diet. Tahu juga sering dijadikan sebaga pilihan Makanan Diet Mayo. Tofu Telur Kukus; Menu makanan kukus selanjutnya yang dapat anda coba adalah tofu telur kukus. Kreasi Resep Tahu yang Enak dan Sehat.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
