Lagi mencari inspirasi resep tahu goreng gandum oat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu goreng gandum oat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu goreng gandum oat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan tahu goreng gandum oat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Penelitian menunjukkan bahwa oat yang masih mengandung endosperm, dedak dan kuman, memiliki jenis serat tertentu yang disebut beta-glukan. Jenis serat ini terbukti sangat efektif untuk menurunkan kolesterol. Selalu penasaran pengen coba bikin sesuatu bergandum ini.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan tahu goreng gandum oat sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Tahu goreng gandum oat menggunakan 11 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tahu goreng gandum oat:
- Ambil 5 buah tahu saya tahu kuning krn di kulkas adanya itu
- Ambil secukupnya Oat
- Siapkan 1 iris Bawang merah
- Siapkan Bawang putih 1 cincanh halus
- Siapkan Secukupnya Daun bawang.
- Gunakan 1 Cabe rawit merah
- Siapkan 3 Cabe merah keriting
- Sediakan 1 sdt Garam
- Ambil 1 sdt Gula
- Ambil secukupnya Tepung terigu
- Sediakan 1 sdm Margarin
Tidak perlu waktu untuk membuatnya matang. Kenali susu gandum (oat milk) kandungan nutrisinya. Biasanya, oat lebih umum dimakan sebagai salah satu jenis sereal dengan tambahan susu. Namun, sekarang ini oat juga bisa dibuat menjadi susu.
Langkah-langkah membuat Tahu goreng gandum oat:
- Balur tahu dengan tepung lalu goreng hingga berwarna keemasab, tiriskan minyaknya
- Tumis bawang putih dengan margarin, lalu cabe, daun bawang lalu oat aduk2 hingga garing, beri garam dan gula aduk rata lalu masukkan tahu yg sudah digoreng, kemudian plating di piring saji dab sajikan
Susu ini sangat diminati, terutama di kalangan vegan atau orang. Cara membuat udang goreng tepung oat sangat simple, sekelip mata sudah boleh siap. Udang goreng tepung boleh dimakan sebagai camilan dicicah dengan sos mahupun sebagai lauk makan bersama nasi. Oatmeal bukan berasal dari gandum (wheat) tapi tanaman haver. Karena itu, jika Anda perhatikan label kemasan oatmeal juga tertulis havermout cereal Variasi oat sendiri beragam, ada rolled oat atau yang disebut old-fashion oat, quick cooking, dan instant cooking.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tahu goreng gandum oat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
